27.-30. januar

Hemsedal Høyfjellssenter


PÅMELDING

Hvem er klare for vinter og Nedsnødd 2022? Fra 27.-30. januar kjører vi på med en helg fullpakket med varierte kurs ledet av dyktige instruktører.

Nedsnødd er et kurs for deg som er glad i stå på ski og ønsker å lære mer om å ferdes på ski både i og utfor løypene, få bedre skiteknikk og øke skredkompetanse. Vi har kurs både for deg som har stått mye og lite på ski, og i tillegg har vi kurs for deg som vil starte på kursstigen til NF (Norsk Fjellsportforum).


KRIK Nedsnødd er for deg som er 20+ (født i 2002 eller tidligere) og arrangeres på Hemsedal Høyfjellssenter.

KRIK Nedsnødd er et kurs arrangert av KRIK Ski som har fokus på læring og kompetanseheving. Kurset går over 3 dager, der kursdagen varer 6-8 timer. I tillegg har de fleste kursene samlinger på kveldene med teori, diskusjon og planlegging av neste dag. Dagene på kursene er innholdsrike, og Nedsnødd er en sosial arena der en en kan treffe både gamle og nye venner. Hver kveld er det møte med tale og lovsang etterfulgt av henging i peisestua. Overnatting og servering på Hemsedal Høyfjellssenter er inkludert i prisen, samt heiskort for de som trenger det. En liten bonus er at du etter en lang dag på ski kan nyte både boblebad, dampbad og badstue.

PÅ NEDSNØDD TILBYR VI FØLGENDE KURS:
  • Skiteknikk, alpint C, B, A
  • Skiteknikk, telemark B/C
  • KRIK-off
  • Ski og skredworkshop
  • Grunnleggende skredkurs (NF-godkjent)
  • Toppturkurs intro
  • Toppturkurs erfaren
  • Langrenn

PRIS: Merk at det står «Veil.pris» på de ulike kursene. Ikke alle avtaler er satt enda, og vi tar forbehold om potensielle endringer i prisen når utgiftene er avklart.

OM KURSENE:

Skiteknikk, alpint – nivå C:

  • Nivå: nybegynner/rusten
  • pris KRIK-medlem: 2900,-
  • pris ikke medlem: 3200,-

Dette kurset er både for deg som har stått litt på ski før, og deg som er helt fersk, men føler du fortsatt har mye å lære. Kurset tar utgangspunkt i de grunnleggende elementene i det å stå på ski og fokuserer på balanse, skifølelse og svingteknikk. Vi jobber med å få svingene til å henge sammen og trener på balansen.

Skiteknikk, alpint – nivå B:

  • Nivå: middels/dreven
  • pris KRIK-medlem: 2900,-
  • pris ikke medlem: 3200,-

Dette kurset er for deg som har stått en del på ski før og har god kontroll på svingene. Kurset går gjennom teori bak god skiteknikk, men bruker mest tid på praktiske øvelser i bakken. Vi vil jobbe med grunnposisjon, flyt i kjøringen og kanting, og du vil få gode tilbakemeldinger fra kompetente instruktører. Kurset egner seg både for alpint- og telemarkski. Tredagers heiskort er inkludert i prisen.

Skiteknikk, alpint – nivå A:

  • Nivå: Dyktig
  • pris KRIK-medlem: 2900,-
  • pris ikke medlem: 3200,-

Dette er kurset for deg som har stått mye på ski. Du behersker skiene dine meget godt, men ønsker å ta det et steg videre. Enten du ønsker å kjøre store linjer i fjellet eller rene buer i bakken så har dette kurset noe å lære deg. Kurset tar for seg både den teoretiske og den praktiske siden ved skikjøring. Vi bruker videoanalyse og kyndig veiledning slik at den enkelte deltaker kan videreutvikle seg som skikjører. Tredagers heiskort er inkludert i prisen.

Ski- og skredworkshop:

  • Nivå: God skredkunnskap
  • pris KRIK-medlem: 2700,-
  • pris ikke medlem: 3000,-

Ski og skredworkshopen er for deg som kan mye om skred og ønsker å praktisere denne kunnskapen, og å få feedback fra likesinnede. Dere går ut gruppevis i fjellet og observerer, diskuterer og vurderer skredfaren fortløpende. Det deles erfaringer og kunnskap om skred, samt ferdsel i vinterfjellet. På kveldene er det felles samling hvor en deler av dagens erfaringer og planlegger tur for neste dag. Det forventes at deltakerne er lærevillige og engasjerer seg i diskusjonene og vurderingene. For å få maksimalt utbytte av workshopen forutsettes det at deltakerne har kunnskap og erfaring på forhånd. En må ha kunnskap om basis skredteori, beherske bruk av sender/mottaker/søkestang og være stødig innen offpist-kjøring på ski. Workshopen ledes av dyktige instruktører med mye erfaring innenfor dette feltet.

Grunnkurs skred NF-godkjent

  • Nivå: Nybegynner/middels/dreven
  • pris KRIK-medlem: 3200 kr
  • pris ikke medlem: 3500 kr

Trenger du å friske opp skredkunnskapene dine før en ny sesong? Eller vil du lære det for første gang? Dette er et kurskonsept som gir deg en teoretisk innføring i skredlære; vurdering av terreng, snø, værforhold og mennesket. Målet med kurset er at du skal kunne vurdere hva som er skredterreng, gjøre kloke veivalg, vurdere skredfare, og gjennomføre kameratredning med bruk av sender/mottaker, søkestang og spade. Dette kurset er relevant for deg som vil ferdes i terreng der snøskred kan forekomme, for eksempel i forbindelse med topptur på ski. Deltakerne skal ha grunnferdigheter i vinterfriluftsliv når det gjelder bruk av ski, bekledning, mat og drikke og orientering om vinteren. Kurset er NF-godkjent, som betyr at det er første del av Norsk Fjellsportforum sin utdanningsstige innen skred.

Kick-off:

  • Nivå: Middels/dreven
  • pris KRIK-medlem: 2800,-
  • pris ikke medlem: 3100,-

Klarer du ikke helt å bestemme deg? Fortvil ikke! Vi har tenkt på akkurat deg! Her får du litt av alt. En dag teknikkurs i preparert løype, en dag med heisbasert off-piste og en dag med topptur. Rett og slett den ultimate kombinasjon! Det blir også en gjennomgang av generell skredlære og turplanlegging. Instruksjonen i bakken blir justert etter nivå i gruppa. Det forventes at du har noe skredkunnskap og kan bruke sender/mottaker.

Topptur introkurs:

  • Nivå: Uerfaren
  • pris KRIK-medlem: 2400,-
  • pris ikke medlem: 2700,-

Dette kurset er for deg som lenge har sett med store øyne på alle de som beveger seg oppover fjellet og som selv har lyst til å komme deg til toppen. Du trenger ingen forkunnskap til dette kurset. Det blir fokus på grunnleggende skredkunnskap, hvordan bruke sender/mottaker og hvordan ferdes trygt på tur. Turene vil gå i et tempo som alle kan holde. Du trenger ski, feller og skredutstyr (søkestang/spade/sender/mottaker). Ta kontakt om du ønsker å leie skredutstyr.

Toppturkurs:

  • Nivå: Middels/dreven
  • pris KRIK-medlem: 2400,-
  • pris ikke medlem: 2700,-

Dette er kurset for deg som vil lære mer om toppturer på vinterfjellet. Her vil det bli fokus på både turplanlegging, skredvurdering og skiteknikk. Vi ønsker å arrangere et kurs som kan være til nytte for deg som både skal gå på tur selv og for deg som skal være turleder i gruppe. Du bør være middels erfaren med topptur, kjenne godt til eget utstyr (ski, feller, sender/mottaker) og ha noe forkunnskap om skred for å ha nytte av kurset.

Telemark – nivå B/C (uerfaren):

  • Nivå: nybegynner/rusten
  • pris KRIK-medlem: 2900,-
  • pris ikke medlem: 3200,-

Dette kurset er både for deg som har stått litt på telemark før, og deg som er helt fersk, men føler du fortsatt har mye å lære. Kurset tar utgangspunkt i de grunnleggende elementene i det å stå på telemark og fokuserer på balanse, skifølelse og svingteknikk. Vi jobber med å få svingene til å henge sammen og trener på balansen. Etter dette kurset er det kanskje du som danser ned fjellsida lett, lekent og elegant!

Langrenn:

  • Nivå: Uerfaren/Middels
  • pris KRIK-medlem: 2200 kr
  • pris ikke medlem: 2500 kr

Er du glad i å suse av gårde i nypreppa løyper, samtidig som du verdsetter kvikk lunsj og bål i lunsjen – da er dette kurset for deg! Før lunsj blir det teknikktrening for deg som ikke har øvd så mye på teknikk før, men også for deg som vil finspisse frasparkene. Etter en god lunsj er muligheten tilstede for å sluke mil i Hemsedals nydelige løypenettverk eller å gå en tur for å få terpet på teknikkene du lærte før lunsj. Mulighetene er mange, og alle er velkomne på denne aktiviteten!

Påmeldingen åpner mandag 1. november kl 13.00. Påmeldingen skjer på KRIK – Min Side. Ved påmelding betaler du en påmeldingsavgift på kr 400,- som ikke refunderes ved avmelding.

Trenger du hjelp med påmelding? Send en e-post til krik@krik.no eller ring oss på 22 58 80 29.

 

 

Kursene på KRIK Nedsnødd koster mellom kr 2500,- og kr 3500,-. Kursavgiften inkluderer en påmeldingavgift på kr 400,- som betales ved påmelding. Kursavgiften finner du i kursoversikten.

KRIK-medlemskap kun kr 120,-

Leirfond/reisestøtte:

KRIKs leirfond har som formål å støtte unge som ønsker å dra på KRIK-leir, men som av økonomiske årsaker ikke har mulighet til å reise. Gjelder dette deg? Da kan du ta en titt lengre ned i menyen for å se mer informasjon om leirfondet.

KRIKs leirfond har som formål å støtte barn og unge som ønsker å dra på KRIK-leir, men som av økonomiske årsaker ikke har mulighet til å reise. KRIK ønsker å være en organisasjon for alle og vil gjennom leirfondet gi flere barn og unge muligheten til å oppleve det gode KRIK- og leir-fellesskapet.

HVEM KAN SØKE?
  • Alle som er medlem av KRIK* og som ønsker å dra på leir, men som ikke har mulighet grunnet økonomiske årsaker.

*KRIK-medlemskap kr 120,- (dekkes ikke av leirfondet)

HVORDAN SØKE?
  • Skriv en kort søknad til leirfond@krik.no. Søknaden bør inneholde følgende punkter:
    – Navn, alder, adresse og mailadresse*
    – Navn på leiren man ønsker å dra på
    – Kort redegjørelse på hvorfor man søker

*Alt innhold i søknaden vil bli behandlet konfidensielt.

HVA KAN MAN SØKE OM?
  • Deler av eller hele leiravgiften
  • Reisevei til og fra leir
FONDET DEKKER IKKE:
  • Kjøp av utstyr
  • Lommepenger på leir
  • Medlemsavgift i KRIK
ØVRIGE SPØRSMÅL?

Ta kontakt på leirfond@krik.no.


Spørsmål?
ski@krik.no